
PUSSY
MAGIC!
חמישה שיעורים של תרגול אינטגרטיבי עם ביצת הקריסטל
אם אי פעם שאלת את עצמך-
איך אני יכולה להגיע לאורגזמה?
איך אני יכולה לחוות אורגזמות חדשות?
איך זה שאני לא נהנית מחדירה
או בקושי מרגישה את החדירה?
אם אי פעם חיפשת תשובות לשאלות על עונג-
הגעת למקום הנכון.
התרגול עם ביצת הקריסטל הוא ללא ספק התרגול הכי משמעותי לנשים שחוקרות את העונג שלהן.
כיום רובנו מנותקות מאיבר המין שלנו. לא מכירות את האזורים השונים שבתוכו ואת התחושתיות השונה האפשרית לנו, וזה מאוד משפיע על המיניות שלנו. אפשר להגיד שהיוני(הפות) שלנו רדומה. כדי להעצים את העונג שלנו עלינו להתחבר ליוני ולהעיר אותה לחיים!
כיום אנחנו בד"כ אנחנו שומעות על חיזוק רצפת האגן אחרי לידה, אולי כשיש בעיות רפואיות שונות שמקורן ברצפת אגן חלשה.
אך התרגול חשוב לא רק לבריאות הגופנית שלנו אלא גם לבריאות המינית שלנו.
בתרגול את לומדת להכיר לעומק ומבפנים את עצמך.
את לומדת איך לשחרר את הגוף שלך ולפתוח אותו לעונג.
את לומדת לקחת אחריות מלאה על העונג שלך-
על ידי היכרות מעמיקה והבחנה בין השרירים השונים בנרתיק שלך.
ביצת הקריסטל משמשת לחיזוק רצפת האגן, עבודה אנרגטית וריפוי רגשי.
מקור התרגול בסין לפני אלפי שנים.
במהלך השנים למדתי עם מורות שונות מתחומים שונים, כי יש צורות שונות לתרגול-
תרגול רך ועדין בסגנון יוגה נשית
תרגול אנרגטי
תרגול ממוקד לחיזוק והבחנת השרירים ועוד.
כך נולד הקורס הזה- כי כאן את תלמדי שילוב של כל הגישות האלה!
מה תלמדי בקורס

מפגש מבוא
בשיעור הזה תלמדי את המבוא השלם לתרגול עם הביצה
ותרגילי חיבור לגוף שלך ולביצה שלך כמאהבת, או שותפה למסע(:

שיעור 2
בשיעור הזה תלמדי תרגול מדיטטיבי ורך ברוח היוגה הנשית לחידוד הקשב והחיבור לאגן. תלמדי איך להכניס את הביצה בטכניקה מיוחדת- לא בכוח, לא כמו טמפון! אלא בקצב של הגוף שלך.

שיעור 3
בשיעור הזה תלמדי טכניקה נוספת להכנסת הביצה מתוך הקשבה לגוף ולא מתוך דחיפה. תלמדי תרגול מחזק לשרירים ותתחילי את ההיכרות שלך עם האזורים השונים בנרתיק.
התרגול הזה מחדד את התחושות ומגביר את העונג שלך.
תקבלי בונוס- תרגיל ריפוי ועבודה אנרגטית

שיעור 4
בשיעור הזה תעמיקי את ההיכרות שלך עם רצפת האגן, נקודות העונג והשרירים שלך. תלמדי לחבר בין התרגול לעינוג עצמי ואיך את יכולה לקחת את העינוג העצמי שלך לרמה אחרת לגמרי

שיעור 5
בשיעור הזה תסיימי בחגיגה את התהליך עם תרגולים מתקדמים בעמידה. תלמדי את הפן הקליל שבתרגול ותוכלי לחגוג את הנשיות שלך והמיניות שלך בדרכים שעוד לא דמיינת לעצמך
משתתפות מספרות

שירה המהממת,
איזה קורס מעולה, משך אותי להיכרות מחודשת ועמוקה יותר עם הגוף, בתוך תהליך שלא נגמר אף פעם... תודה על הליווי המילולי לתרגילים, שהיה ממש רגיש ופתוח לתחושות ומחשבות שעלולות לצוץ (עצם האמירה שלהן, כבר נותנת המון ביטחון ונוחות לחוות אותן)
ובחירת המוזיקה שהיא אמא׳לה ברמה של לשמוע אותה שוב במהלך השבוע ולהרגיש דגדוגים ביוני!
איזה מדהים זה להתמלא באנרגיות ותחושות כאלו בתרגילים כאלו פשוטים ועדינים, הכי שמחה ומתרגשת להתחיל לצעוד בדרך הזו...
תודה לך אהובה על תרגול מיוחד שמתאים גם לאחת כמוני שבחוסר תקשורת עם השרירים שלה כבר שנים.

הסדנא הזו הייתה מעבר לציפיות!!
התחלתי עם חששות לגביי הפורמט אונליין ובזכות ההחזקה והבהירות של שירה מצאתי את עצמי מתמסרת וטובעת במסע של עונג, כאב וריפוי.
גיליתי את עצמי ואת הגוף שלי בדרך חדשה שלא הכרתי, גיליתי וחוויתי עוצמות שלא ידעתי שקיימות בי ובזכות הידע הבלתי נלאה יחד עם החסד של שירה קיבלתי כלים משמעותיים לחיי היום יום שלי!
לא עוד סדנא מטלטלת ומרגשת שנשארת באיזה קפסולת זמן, אלא סדנה פרקטית, אמיתית ושימושית. ממליצה באמת מכל הלב לכל אישה לתת לעצמה את המתנה הזו!
יתרונות התרגול
.png)
עבודה מעמיקה עם אנרגיה מינית שמעירה את האגן לחיים
.png)
מגביר חשק מיני וסיכוך נרתיקי
.png)
חידוד התחושות בנרתיק והעצמת העונג בנקודות האורגזמיות השונות
.png)
מלמד אותך להקשיב לגוף שלך ולשפה הייחודית שלו ומחבר אותך לפות ולאגן שלך
.png)
היכרות מעמיקה עם שרירי רצפת האגן וחיזוקם
.png)
שחרור של חסמים מול הגוף שלך, הפות שלך, המיניות שלך
איך זה עובד?
הקורס בנוי מחמישה מפגשים. כל מפגש אורך כשעה.
בכל מפגש יש חלק תיאורטי (אנטומיה, אנרגיה מינית, עונג, ריפוי ועוד) ותרגול.
אנחנו מתחילות את התרגול מהצעד הראשון ומגיעות לתרגול מתקדם.
וכמובן, אני זמינה לכל אורך הקורס לכל שאלה, שיתוף או התייעצות שעולים.

שאלות נפוצות
.png)
האם התרגול יכול להחליף טיפול רפואי?
בהחלט לא! הטיפול מאוד תומך בחיזוק השרירים אבל לא יכול להחליף טיפול או התערבות רפואית. לנשים עם כאבים ביחסי מין\אחרי לידות וגינליות עם קרעים\עם צניחות איברים- אני מבקשת קודם ללכת לפיזיותרפיסטית רצפת אגן ונמשיך משם. בכל מקרה עליכן ליידע אותי- התרגול חופף בהמון מקרים עם המלצות של פיזיו רצפת אגן, אך יש דגשים חשובים שאתן לכן במקרה ותצטרכו.
.png)
למי התרגול מתאים?
לכולן!
לנשים שרוצות להעמיק את החיבור והקשב שלהן לאגן, ליוני, למיניות.
לנשים שמרגישות תחושות עמומות בנרתיק ורוצות להגביר את החישה.
לנשים שסקרניות ורוצות ללמוד תרגול חדש ועמוק.
לנשים שרוצות לחקור את העבודה האנרגטית עם הביצה.
.png)
אני צריכה לקנות ביצה?
כן! אני לא מוכרת, אבל את מוזמנת לשלוח לי הודעה ואפנה אותך לקולגות שמוכרות תוך כדי הסבר על מה כדאי ומה נכון.

קצת עליי- שירה זיו
מלווה וצועדת עם א.נשים בתהליכי חיבור לגוף, לרגש, לעונג ולעוצמה. מנחה סדנאות וקורסים על מיניות הוליסטית. מהללת ומקדשת את הקסם שקורה במפגש העמוק עם הגוף והאנרגיה שלנו. מאוהבת בקסמי הפות ומתרגשת ללמד נשים עליה.
מלווה גניקוסופית- ליווי גניקולוגי הוליסטי לנשים. מדריכת טרילותרפיה- קואוצ'ינג מבוסס זן בודהיזם. בוגרת הכשרת מנחי קבוצות בשדה המיניות המודעת של מיכל מעיין דון, הכשרת מנחי קבוצות של שחר כספי, קורס בסיס בוויס דיאלוג, הכשרת מבוא ב-embodied counseling של המכללה הבינלאומית לסקסולוגיה סומטית. בוגרת המודולה הראשונה של החוויה הסומטית לטיפול בטראומה דרך הגוף. מורה לביצת הג'ייד, צועדת בדרך המיניות המודעת ובוגרת קורסים רבים בנושא. סטודנטית לעבודה סוציאלית.


רוצה לקבל עדכונים על קורסים וסדנאות עתידיות?
הצטרפי לניוזלטר ואעדכן אותך בהכל!
